Anahata életmód tábor

Nyaralás önmagadban

(Gyékényes, 2017.08.06-13, vasárnaptól vasárnapig)

Kedves Barátom!

Minden évben sok ember elmegy nyaralni szebbnél szebb helyekre, hogy feltöltse magát egy kis energiával és kipihenje magát az egész évi stressztől...

Azonban, létezik egy olyan hely, ami milliószor csodálatosabb, mint a legcsodálatosabb hely ezen a bolygón és a meglátogatása sokkal több előnnyel jár, mint a közönséges nyaralás.

Ahogyan már a címsorból sejtheti, az a hely nem más, mint Önmaga!

És amikor ezt állítom, azt nem csak úgy kliséként mondom, hanem komolyan is gondolom.

A legjobb benne az, hogy igazából erre a legcsodálatosabb helyre való ellátogatásához az elhatározáson kívül szinte semmire nincsen szüksége (hiszen minden pillanatban már eleve is Önmaga), s általa mindent nyer.

Amikor Önről beszélek, igazából nem a testére, az elméjére (a tudatalattijára) vagy a személyiségére, (sőt a lelkére sem) gondolok. Ezek, a változó és mulandó Univerzum részei, amelyeket „örökölt”, és amelyek végeredményben csak szenvedéshez vezethetnek.

Azonban az, ami Ön valójában, messze-messze túl van a testen/személyiségen...

A közönséges nyaralás által csak ideiglenesen nyugszanak meg az idegei, azonban az Önmagában való tartózkodással tartós belső békére tehet szert, mert az a béke semmilyen külső dologtól nem függ.

Nagyon költőien, absztrakt módon és felfoghatatlanul hangozhat az „Önmagadban való nyaralás”, de nézzük meg konkrétan, milyen kézzel fogható eredményekkel jár a gyakorlati életében!

Legfőképpen az Igazság, a Valóság megismeréséről van szó. De nem elméletileg a hallottakból, az olvasottakból, a gondolkodásból vagy egyéb külső forrásból, hanem első kézből, saját közvetlen tapasztalatból.

Tehát, az Önmagunkban való nyaralással nem az a cél, hogy új dolgokat tanuljon, új hiedelmeket vegyen át arról, hogy kicsoda, hanem az, hogy direkt megnézze, megvizsgálja és megélje a létezése mibenlétét és lényegét. Azáltal pedig teljesen új perspektívát kap, ahonnét az élő tapasztalatává válik, hogy:

A fizikai testnek legkevésbé van valami köze Önhöz.

Az, ami Ön valójában, nem öregszik, nem tud megbetegedni, nincsenek problémái, semmi az égvilágon nem tud ártani neki, a halál sem érintheti.

Az, ami Ön, egyenlő a határtalan szeretettel, a végtelen békével, a szüntelen boldogsággal, a legnagyobb elégedettséggel, stb., és ezek nem csak szép szavak, hanem megtapasztalható valóság (ami élethűebb, mint ez a világ).

Az egész világ szó szerint Önben van és nem fordítva, hogy Ön él ebben a világban.

Az Univerzum a legjobb barátja, azaz bármi is történik az életében, látni fogja, hogy az a legnagyobb javát szolgálja és visszamenőleg is nézve semmi rossz soha nem is történt Önnel.

Az Ön és az emberek közötti, ill. az Ön és a világ közötti határ csak a gondolatokban keresendő, a valóságban nem létezik.

A legnagyobb képesség nem a követ arannyá változtatni, hanem minden körülmény között boldognak és békésnek maradni. Azonban nem azáltal, hogy azt bebeszéljük magunknak vagy elhitetjük magunkkal, hanem úgy, hogy megnézzük, mi van mindenen túl.

A táborban lehetővé válik, hogy nagyon mély betekintést tegyen Önmagába, ahogyan eddig talán még soha!

Tábor programja

A tábor legelső szakaszát az elengedés megtanulására fogjuk szentelni. Elkezdjük az alapoktól és befejezzük a lehető legmélyebb szinttel.

Ez azt jelenti, hogy először megtanuljuk elengedni a gátló negatív érzéseket (velük együtt a negatív gondolatokat is), utána a mögöttük lévő hiányérzetet (ami különböző frusztráló akaráson keresztül mutatkozik meg) és végül az elszeparálódás érzését is, ami gyökere minden szenvedésnek.

Az elengedés megtanulásánál az lesz a fő célunk, hogy kifejlesszük magunkban az állandó belső nyitottságot és rugalmasságot.

Ez azért nagyon praktikus, mert ha belül folyamatosan nyitottak vagyunk, a negatív érzések nem fognak tudni sokáig ránk tapadni, így elengedhetjük őket bármilyen elengedési technika alkalmazása nélkül is.

Ugye, nem kell sorolnom, hogyan nézne ki az élete, ha a negatív érzések nem tudnának uralkodni Önön?

Azonban, mi ezt a belső nyitottságot a táborban arra fogjuk használni, hogy könnyebben tudjunk meditálni és önmagunkba belemerülni.

Hiszen, a meditálás legnagyobb akadályai közé tartozik az, hogy nem tudunk teljesen ellazulni. Sőt, előfordulhat, hogy egyenesen kellemetlenül esik nekünk csak egy helyben ülni, legszívesebben felállnánk és elfoglalnánk magunkat valami mással.

Ez azért van, mert amikor próbálunk meditálni, jobban érzékeljük azokat a dolgokat, amelyeket az életünk során próbáltunk elkerülni vagy elnyomni magunkban, ami miatt felhalmozódtak az elménk tudatalattijában.

Felszínre jönnek a negatív érzések és csomó gondolat és ekkor általában belső ellenállást, feszültséget, ingerültséget, türelmetlenséget, stb. tapasztalhatunk.

Azonban, ha belül nyitottak vagyunk, viszonylag gyorsan el tudjuk ezeket engedni és jobban a meditáció tárgyára, a belső munkára fókuszálni.

Miből fog állni a mély belső munka, amit az elengedés elsajátítása után fogunk végezni?

Olyan gyakorlatokat és belső vizsgálatokat fogunk csinálni, amelyek által közvetlen tapasztalattal meggyőződünk arról, mi az igazság magunkról.

Meg lesz lepődve, hogy minden (s amikor azt mondom, hogy minden, akkor tényleg MINDEN), amit gondolt arról, hogy kicsoda, egyáltalán nem igaz.

S amikor ezt meglátja, lehetősége nyílik arra, hogy talán legelőször az életében a valódi Önmagára kezdje szentelni a figyelmét, és a tábor során egyre mélyebbre és mélyebbre bele is merüljön Önmagába.

Ez lesz az élete legnagyobb felfedezése, ezt garantálom, mert az örök kincs, amit önmagában talál, több mint lenyűgöző!

És ezt az önmagában való nyaralást a táborban sokféle megközelítéssel fogjuk támogatni.

Olyan vezetett meditációk is lesznek, ahol nagyon-nagyon mélyen el fog tudni lazulni. Elengedni mindent: a gondolatokat, az érzéseket, a kellemetlen vágyakat, a problémákat, a hamis azonosulást a testtel és a személyiséggel... S a végén csak a csupasz színtiszta Önmaga marad.

Ezt az ellazulást fogjuk fokozni a mindennapi Pilates tornával és jógával.

Úgy tudunk egyre mélyebbre belemerülni önmagunkba, hogy időnkét szüneteket tartunk és új friss erővel folytatjuk a belső munkánkat. Ezért tervezve vannak rövid kirándulások a természetbe, de más aktív programok is.

A tábor programjának egy különleges pontja az „Üzenet a tudatalattiból/szívből” c. intuitív festés, amikor Ön meditatív állapotban a festés által tudni fog kommunikálni a legbelső énjével. Bármilyen kérdést fel tud tenni neki, ill. megkaphatja tőle a jelenleg legaktuálisabb az Önre szabott üzenetet vagy a legbölcsebb tanácsot, ami elmondja Önnek, hogy hova tovább.

Na de ez még nem minden! Nem hagyjuk Önt csak úgy üres kézzel hazamenni!

A tábor végén az ún. Vastu energetikai térrendezés előadás is lesz, hogy megtanulja az otthonát, ill. a fizikai környezetét átvarázsolni egy olyan szent és harmonikus hellyé, ami támogatni fogja azt, hogy az e földi léte javuljon és általa nem a problémákra, hanem a sokkal fontosabb dolgokra tudjon koncentrálni az életében, pl. arra a mély belső munkára, amit a táborban elkezdünk végezni.