Beküldte Sojka Peter Leopold - szo, 01/25/2014 - 14:46
Bizonyára Önnel is előfordult, hogy kisebb-nagyobb döntés előtt állt és bizonytalan volt abban, hogyan is döntsön. „Mi lenne a legjobb, a legcélszerűbb?”, kérdezte magától. Néha a helyzetek, amelyekkel életében találkozik, olyan bonyolultak, hogy egyszerű gondolkodással vagy agyalással nem tud magabiztos és helyes döntést hozni. Úgy érezheti, hogy tehetetlen, és mások tanácsai sem segítenek.
Beküldte Sojka Peter Leopold - v, 01/19/2014 - 13:35
Az emberek a meditációt egészségügyi problémák megelőzésére, orvosolására is használják. Ilyenek a különböző fizikai fájdalmak, a szorongás, a depresszió, az alvászavarok, szívproblémák, a rák vagy a stressz.
Beküldte Sojka Peter Leopold - p, 12/13/2013 - 23:28
1. Tanuljon a tapasztalataiból!
Minden az életünkben tanulságos leckét tartogat számunkra. Néha ezek a leckék nem ismerhetők fel azonnal, azonban nagyon megéri, ha aktívan keresi, milyen tanulnivalót nyújt minden egyes élethelyzet.
Csupán az önsajnálattal sehová sem jut. De azzal, hogy kihozza a legjobbat akár a legborzalmasabb szituációból is, nagy előrelépést jelenthet az életére nézve még akkor is, ha nem is fogja rögtön felismerni azt.
Beküldte Sojka Peter Leopold - v, 03/10/2013 - 00:52
Mindennapi életünk hatással van idegrendszerünkre. Az, hogy látunk, tapasztalunk, új dolgokat tanulunk, fiziológiailag is változásokat eredményez az idegrendszerünkben. Pl. amikor memorizálunk valamit, az információ fizikailag is tárolódik az agyunkban.
Beküldte Sojka Peter Leopold - p, 03/08/2013 - 20:56
Még egyszer: Mi is az az „Én”? Ez annak a tiszta, „csupasz” tudata, hogy „Én vagyok”. Az „Én” a tiszta öntudat. Annak ellenére, hogy az „Én” jelen van egy nőben is, mégsem azonos a nővel és jelen van egy férfiban is, mégsem azonos a férfival. Az „Én”-nek nincs formája, sem színe, vagy más, egyéb jellemzője sincs. Teljesen más tulajdonságai vannak.
Beküldte Sojka Peter Leopold - sze, 09/21/2011 - 00:38
Egy 5 perces kísérlet, hogy megtapasztalhassuk a valódi énünket…
Az előző blogbejegyzésben említettem, hogy a meditáció egy olyan folyamat, amelynek során megismerjük a valódi énünket, a tiszta tudatosságot. Ahogy megígértem, most be fogok mutatni Önnek egy rövid kísérletet, aminek az a célja, hogy általa felismerhessük ezt a tiszta tudatosságot, ami bennünk rejlik. Akár most is elvégezheti ezt a gyakorlatot, és ennek köszönhetően a következő 5 perc alatt megtapasztalhatja valódi énjét.
Válasszon egy szót! Lehet az bármilyen szó. Megvan?
Beküldte Sojka Peter Leopold - p, 04/08/2011 - 11:09
Ha megkérdezik Öntől, hogy „Kicsoda Ön valójában?”, mit fog válaszolni? Pl. ilyesmi választ adhat az előző kérdésre: „Nos, a nevem XY, 35 éves, magyar származású, katolikus, házas férfi vagyok. A végzettségem számítógépes programozó, weboldalak készítésével foglalkozok, stb.”
Vajon ez a válasz teljesen leírja Önt? Valószínűleg még valami ilyesmit hozzátenne: „180cm magas vagyok, vékony testalkatú, szőke, göndör hajú… szeretem a pizzát meg a kólát, a hobbim az utazás, az internetezés, és az olvasás, stb.”
Beküldte Sojka Peter Leopold - v, 03/27/2011 - 14:54
Mit értünk az alatt, amikor azt mondjuk, hogy én? Vizsgáljuk meg ezt a kérdés az egónk szempontjából! Az egónk tulajdonképpen nem más, mint a saját magunk mibenlétéről alkotott fogalmunk, vagyis egyszerűen az, hogy mit gondolunk arról, hogy kik vagyunk valójában.
Beküldte Sojka Peter Leopold - v, 03/27/2011 - 14:37
A meditáció több mint csak egy módszer ellazításra. A meditációnak tartós pozitív hatása van az életünkre és nem csak szellemileg, hanem fizikailag is. A meditáció egy nagyon kellemes ellazult állapot, amikor figyelmünket a külvilágról a belső világunkra - önmagunkra (a valódi énünkre) irányítjuk, amikor a testet tudatosan ellazítjuk, és elménket átengedjük a nyugalomnak és a belsőnkre való összpontosításnak.
Beküldte Sojka Peter Leopold - v, 03/27/2011 - 14:03
Az EasyMed meditációs program egy tudatosságszint-növelést előmozdító projekt, a meditáció, mint eszköz segítségével. Az EasyMed program lényege az, hogy olyan speciális meditációs hanganyagokat teszek hozzáférhetővé az Ön számára, amelyek segítségével rendkívül gyorsan el tudja sajátítani a meditációt, anélkül, hogy évekig kellene gyakorolnia.
Oldalak
Friss hozzászólások