"> A boldogság benned van (ingyenes mini-tanfolyam) 2/3. rész | EasyMed Meditációs Program
Ezt a levelet meg is hallgathatja: 

 

A boldogság benned van (ingyenes mini-tanfolyam) 2/3. rész

Kedves Barátom!

Mivel a boldogság Önben lakozik, ezért egy másik dolog, amit annak érdekében tud tenni, hogy többet érezzen belőle az életében logikusan az, hogy a boldogság forrását közvetlenül önmagában keresse ahelyett, hogy azt saját magán kívül próbálná megtalálni.

A következő egyszerű kérdések segítségével pont ezt fogjuk megtenni, ezért kérem, ha bármikor több boldogságot szeretne hozni az életébe, végezze el ezt a gyakorlatot is!

Tehát, ebben a pillanatban, megengedné-e magának, hogy feltegye ezeket a kérdéseket magának és csak hagyná, hogy a válaszok spontán módon megjelenjenek a tudatában?

OK, akkor kérdezze meg magától, hogy...

1. „Mi a boldogság forrása?” Vagy, ha jobban tetszik, azt is kérdezheti, hogy: „Hol van a boldogság forrása?”

Tehát, csak kérdezze meg magától ezt a kérdést: „Mi (vagy hol van) a boldogság forrása?”

...

Várhatóan, két dolog történhet, amikor megkérdezi magától ezt a kérdést: vagy máris elkezdi magát boldogabbnak és békésebbnek érezni, vagy éppenséggel egy gondolat formájában jön a válasz. Akármi is az eset, a következő kérdéssel még mélyebbre visszük ezt a folyamatot.

2. „Ha a válasz az előző kérdésre ennél több, akkor mi a boldogság forrása?”

...

3. „És ha az még ennél is több, mi a boldogság forrása?”

...

Akármi is a válasz, csak kérdezzen tovább...

4. „Ha a válasz még ennél is több, mi a boldogság forrása?”

...

Kérem, vegye észre, hogy pusztán azzal, hogy kevesebb, mint egy percig folyamatosan feltette ezeket a kérdéseket magának és hagyta, hogy a válaszok spontán módon előbukkanjanak a tudatában, már attól is sokkal többet tapasztal abból a boldogságból, ami az Ön valódi identitását képezi. Nem hihetetlen?

Tisztelettel:
Sojka Peter

Ui. Továbbra is szeretettel várom Önt az „Elengedés ereje” c. otthonról végezhető internetes tanfolyamon, ahol ugyanilyen könnyen végezhető gyakorlatokat csinálunk, amelyek segítségével tartósan elengedjük a negatív érzelmeinket és az egyéb belső akadályokat, aminek következtében egyre közelebb és közelebb kerülünk saját magunkhoz, a boldogság forrásához.

Hozzászólások

1

Elvégezvén ezt a gyakorlatot, szinte lángba borult a szívem, s könnyes lett a szemem.
Jól is jött, mert épp összecsaptak a hullámok a fejem fölött :)
Köszönöm!
<3

Új hozzászólás